Ventileren
Voor een gezonde binnenlucht is het in elk pand belangrijk om goed te ventileren. Maar door het afzuigen van lucht verdwijnt er ook warmte. Let daarom op de volgende punten:
- Regel de afzuiging per ruimte. Hiermee voorkom je dat er onnodig warmte verdwijnt, omdat niet standaard in elke ruimte dezelfde luchtafzuiging plaatsvindt.
- Doe de ramen alleen open als het nodig is. Met een CO2-meter hou je de CO2-concentratie (ppm), dus de luchtkwaliteit binnen, goed in de gaten. Tussen 450 en 750 ppm is de luchtkwaliteit goed. Tussen 750 en 1.200 ppm kan het beter en is ventileren gewenst. Bij alles boven de 1.200 ppm is ventileren noodzakelijk. Een CO2-meter kost gemiddeld tussen de €80 en €300. Sommige meters meten ook gelijk fijnstof, wat daarmee ook meer inzicht geeft over hoeveel fijnstof vrijkomt in de ruimte waar laserbehandelingen plaatsvinden.
- Pas bij behandeling (coagulatie, laser) waar carbonisatie vrijkomt een afzuiging (apparaat) toe om de vrijgekomen lucht direct af te voeren. De Stichting Laserveiligheid in de Gezondheidszorg (SLG) adviseert een recirculerend laser rookafzuigsysteem met een High Efficiency Particulate Air Filter (HEPA filtratie systeem) in de laserruimte, bij voorkeur op de laserkop bevestigd (afzuiging aan de bron).
- Plaats tochtstrips bij de deuren en een tochtborstel in de brievenbus. Zo houd je de warmte binnen.
Verwarmen
- Verwarm alleen wanneer het nodig is. Kies de juiste temperatuurinstelling voor je thermostaat of airco waarmee je verwarmt voor dag (19 °C), avond/nacht (afhankelijk van de isolatie) en weekend (voorkom onnodig verwarmen op vrije dagen).
- Verwarm met en airco in plaats van met gas. Je bespaart hiermee op je gasverbruik, maar komt er wel een hoger elektriciteitsverbruik voor terug. Toch is verwarmen op elektriciteit vaak duurzamer doordat je stroom zelf kan opwekken of groen kan inkopen.
- Kies een zo laag mogelijke watertemperatuur. Meestal is een temperatuur van 60-65 °C voldoende om een ruimte goed te verwarmen. Het moet natuurlijk wel comfortabel blijven. Doe de verwarmingstest van Milieucentraal om te testen of de watertemperatuur goed is ingesteld. Bij iedere graad lager is je warmtebehoefte gemiddeld 6% lager. Als de oude ingestelde temperatuur 90 °C was, is je besparing op gasverbruik ongeveer 10%.
- Test of alle ruimtes ook warm worden als de cv-pomp op de ecostand of stand 1 staat. Zo voorkom je onnodig energieverbruik.
- Zorg voor efficiënte warmteverspreiding in de praktijk. Dit kan met bijvoorbeeld radiatorfolie en/of radiatorventilatoren. Ventilatoren plaats je onder of boven in de radiator(en). Hierdoor verspreidt warme lucht zich effectiever door de ruimte. Zo bespaar je energie en verhoog je het comfort.
- Heb je een praktijk aan huis? Plaats dan thermostatische radiatorknoppen of ruimtethermostaten op je radiator en verwarm de praktijkruimte apart van de rest. Hiermee zorg je voor de juiste temperatuur in een ruimte op het juiste moment.
- Is je cv-ketel ouder dan 20 jaar en (bijna) aan vervanging toe? Plaats een hybride warmtepomp. De warmtepomp kan worden aangesloten op de nieuwe Cv-ketel. Dit is een relatief eenvoudige maatregel om gasverbruik bij de bestaande bouw te verlagen. De CO2-uitstoot (directe en indirecte uitstoot) bij het verwarmen daalt gemiddeld 15 tot 20%. Let op: het gebouw moet wel voldoende geïsoleerd zijn. De totale warmteproductie is namelijk kleiner bij slechtere isolatie en een slechter afgiftesysteem (zoals enkele radiatoren).
- Een duurzame optie om je behandelruimte te verwarmen is door middel van een infraroodpaneel. Het infraroodpaneel is aan het plafond bevestigd en zorgt ervoor dat het aangestraalde ‘objecten’ (de huidtherapeut en patiënt) verwarmt. Vervolgens zal de warmte geleidelijk worden afgeven aan de rest van de behandelruimte. Het is hierbij belangrijk dat de behandelruimte goed geïsoleerd is. Een infraroodpaneel paneel zit op een golflengte van 3000 tot 1.000.000 nanometer, dit valt onder IR-C. Dit type infrarood wordt enkel geabsorbeerd door de bovenste huidlaag. Dit heeft geen gevolgen voor de huid omdat bij huidtemperaturen boven de 40 ℃ er wordt gesproken van hitte-gelinkte vroegtijdige veroudering van de huid (afbraak collageen en elastine). Een infraroodpaneel van 600-800 Watt op 2-2,5 meter hoogte geeft een stralingswarmte van circa 25-30 ℃ op de huid. Een infraroodpaneel is klimaatneutraal, want de elektriciteit is CO2-neutraal op te wekken met eigen zonnepanelen of met groene stroom. Als je de keuze maakt om een infraroodpaneel te laten installeren let op het DEKRA Mark keurmerk en CE-logo. Hiermee weet je dat de fabrikant van het infraroodpaneel voldoet aan de wettelijke regels van de EU voor veiligheid.
In sommige provincies en gemeenten is subsidie mogelijk voor groene daken. Bekijk wat bij jou van toepassing is op de Groenesubsidiewijzer.
Een groen dak
Een groen dak (vegetatiedak) is een natuurlijke buffer, die directe blootstelling aan zonlicht vermindert en warmte absorbeert. Hierdoor blijft de temperatuur in de onderliggende ruimte in de zomer koeler. In de winter wordt een dak natuurlijk ook kouder en een nat dak wat is verzadigd door regenwater verliest sneller warmte. Afhankelijk van de dikte en het type substraat kan dit voor hogere stookkosten zorgen.
Het substraat kan onder andere bestaan uit mossen, vetplanten (sedum), grassen en kruiden. Door de verschillende lagen is een groen dak goed voor heel veel dingen, zoals het opvangen van regenwater, de biodiversiteit, het filteren van fijnstof en natuurlijke buffering van de buitentemperatuur. Algemeen wordt aangenomen dat het in de zomer in de onderliggende ruimte een verschil van temperatuur tot ± 4 graden kan uitmaken.
Let op: zorg dat de draagkracht van het dak voldoende is. Groene daken zijn zwaar, vooral als ze verzadigd zijn met regenwater. Laat de dakconstructie controleren door een ervaren partij om te bepalen welk type groen dak waar mogelijk is.
Koelen
- Tips om je stroomverbruik op je airco te verminderen en als je op zoek bent naar een (nieuwe) airco lees je hier.
- Gebruik zonwering zoals een buitenscherm, screens of zon- en warmtewerende folie. Zo blijft je praktijkruimte koel in de zomer, (vooral) ook als je op het zuiden zit. En bespaar je energie door minder of geen gebruik te maken van een airco.